今日こそは充実した日々を

と、毎朝思うのだけれど

朝、６時には寝床を出て、お湯を沸かして久しぶりにはちみつを入れた白湯を飲む
ラジオでニュースとか聞きながら飲む
北朝鮮のミサイル、ウクライナ、、、、
まづはキッチンリセット
寝る前にやっておきたいのだけど、昨晩もぐーたら飲んでそのまま寝てしまった

朝食

納豆を切らしたので、鮭
たまごも切らしてた
寒い時期は、生野菜を控えよう　みそ汁の具に野菜をたくさん
にんじん　も　だいこんも皮つき　ピーマンはまるまる切って　きゅうりは塩麹漬け

朝食後、今日は勉強しながら写真の編集

いつものことだけど、３０分ほどで集中力がなくなるので、家事に移る
その繰り返しのあと、11時ころスーパーに買い物に出かけた
帰って来て　昼食の準備

昼食

買ってきた納豆は　いつも　３パックをネギと混ぜておく
生姜焼きしようと　買っておいた肉が冷蔵庫に放置されてたのでがんばってみる

今回は、玉ねぎをすりおろして、半分はきざんだ
しょうが、調味料を加えて　焼く
たまねぎをすりおろしたからか、美味しい甘みがでて　しょうががまろやか（？表現がへた）

生姜焼きが　うますぎて　納豆いらずになってしまった

きょうは、満足の朝食、昼食

で、調子よく　午後は今年の大きな旅行の計画を立てる作業
を、したけど　調子に乗って　吞んじまった

やっぱり　きょうも　ぐうたらで終了か

あした　こそは